Steigung: manuell, elektrisch, wie viel Prozent

Was die Prozentzahl bedeutet

Die Steigung eines Laufbands wird in Prozent angegeben. 10 % heißt: Auf 100 cm Strecke steigt das Band um 10 cm an. Das ist ungefähr so steil wie eine kräftige Rampe in einer Tiefgarage. Bei 15 % gehen Sie bereits einen deutlichen Hang hinauf. Die Zahl im Datenblatt nennt den höchsten Wert, den das Gerät erreicht. Wie viele Zwischenschritte es dabei gibt, steht in der Zeile zu den Stufen, wenn der Hersteller sie angibt.

Manuell oder elektrisch

Bei einer manuellen Steigung stellen Sie das Gerät vor dem Gehen schräg, meist über Füße oder eine Stütze am vorderen Ende. Während der Nutzung ändert sich nichts. Das ist einfach, leicht und ohne zusätzlichen Motor gelöst, verlangt aber, dass Sie absteigen, um den Winkel zu ändern.

Eine elektrische Steigung verstellt sich per Taste, Fernbedienung oder App, auch während Sie gehen. Programme können sie automatisch verändern. Dafür braucht das Gerät einen zweiten Antrieb, wird etwas schwerer und baut oft höher.

Walking Pads mit Steigung

Unter den flachen Pads haben drei eine manuelle Steigung. Das Sportstech sWalk lässt sich bis 7,5 % anwinkeln, das sWalk Lite bis 6 % und das Sportstech Walkmate bis 5 %. Alle drei bleiben dabei flach: Das Walkmate misst 11 cm Bauhöhe, das sWalk 11,5 cm, das sWalk Lite 12,5 cm.

Elektrisch verstellen sich drei Pads. Das Sportstech sPad500 reicht bis 15 % in 5 Stufen, das Urevo CyberPad for Office bis 14 % in 14 Stufen, das Urevo SpaceWalk 5L bis 9 % in 9 Stufen. Dafür liegen sie mit 15,5 bis 16 cm höher als die manuellen Pads. Wer unter dem Schreibtisch geht und die Steigung zwischendurch ändern möchte, braucht diese Bauart.

Klappbare Bänder mit Steigung

Den höchsten Wert im ganzen Vergleich nennt Sportstech für das Sportstech sPad1000: elektrisch bis 17 % in 8 Stufen. Das Sportstech sTread Fold Pro erreicht elektrisch 11 %, das Urevo FoldiMix 5L elektrisch 9 % in 9 Stufen.

Manuell arbeiten das Sportstech F10 mit bis zu 8 % in 3 Stufen und das Sportstech sProRun mit bis zu 9 %. Für Urevo nennt das Datenblatt des Strol 2E Pro eine Steigung bis 12 %, sagt aber nicht, ob sie manuell oder elektrisch eingestellt wird. Auf der Modellseite steht die Art deshalb als „nicht angegeben“.

Laufbänder mit Steigung

Bei den großen Laufbändern ist die elektrische Steigung die Regel. Das Sportstech sTread Lite geht bis 16 %, das Sportstech sTread Pro bis 12 % in 15 Stufen, das Sportstech F75 bis 11 % in 18 Stufen. Das Sportstech F31s erreicht 10,5 % in 15 Stufen. Bei allen vier lässt sich die Neigung im Gehen oder Laufen ändern, ohne abzusteigen.

Steigung und Bauhöhe

Eine Steigung braucht Bauraum. Das zeigt der Vergleich der Pads gut: Ohne Steigung kommt das Z1 auf 10,6 cm, mit manueller Steigung das Walkmate auf 11 cm. Die Pads mit elektrischer Steigung liegen bei 15,5 cm wie das SpaceWalk 5L oder bei 16 cm wie das sPad500 und das CyberPad for Office. Für das Gehen unter dem Schreibtisch heißt das: Der Tisch muss sich um diese Zentimeter weiter hochstellen lassen. Bei den klappbaren Bändern spielt der Unterschied eine kleinere Rolle, weil sie ohnehin höher bauen. Geklappt misst das sPad1000 16 cm, das FoldiMix 5L 15,5 cm und das sProRun mit manueller Steigung 12,8 cm.

Modelle ohne Steigung

Nicht jedes Gerät kann ansteigen. Im Vergleich haben unter anderem das sWalk Fold, das WoodPad Pro, das Z1, das G1, das R3 Hybrid+ und das X214 keine Steigung. Das ist kein Mangel, wenn Sie vor allem eben gehen möchten. Die Bauhöhe fällt dann oft geringer aus, und es gibt einen Antrieb weniger.

Wie viel Steigung sinnvoll ist

Für das Gehen am Schreibtisch genügt eine geringe Neigung, eine manuelle Lösung bis etwa 7,5 % ist hier oft ausreichend. Wer zügig bergauf gehen möchte, kommt mit 10 bis 15 % gut aus. Werte darüber nutzen die wenigsten regelmäßig. Wichtiger als die Höchstzahl ist bei häufigem Wechsel die Bedienung: Elektrisch verstellen Sie im Gehen, manuell nur im Stand.

Achten Sie auf die Zahl der Stufen. Drei Stufen bei 8 % wie beim F10 bedeuten große Sprünge, 14 Stufen bei 14 % wie beim CyberPad for Office erlauben feine Schritte. Fehlt die Stufenzahl, wie beim sTread Fold Pro oder beim sTread Lite, kann die Modellseite sie nicht angeben.

Bedenken Sie auch den Platz. Eine elektrische Steigung hebt das vordere Ende an, darüber brauchen Sie etwas mehr Luft, etwa unter einer Dachschräge.