Laufband für zu Hause: Walking Pad, Klappband oder Profi-Laufband

Erst die Frage, dann das Gerät

Bevor Sie Modelle vergleichen, klären Sie zwei Dinge: Wollen Sie gehen oder auch laufen? Und soll das Gerät nach der Nutzung verschwinden oder an seinem Platz bleiben? Die Antworten führen fast von selbst zu einer der drei Bauarten, nach denen dieser Vergleich sortiert. Walking Pads sind höchstens 25 cm hoch und liegen flach. Laufbänder erreichen mindestens 14 km/h und haben eine Lauffläche ab 120 cm Länge. Alles dazwischen, also Bänder mit Säule oder Handlauf, die sich klappen lassen, steht unter den klappbaren Laufbändern.

Walking Pad: zum Gehen, flach verstaut

Ein Walking Pad passt zu Ihnen, wenn Sie gehen möchten, etwa am Schreibtisch oder beim Fernsehen, und das Gerät danach unter ein Möbelstück schieben. Das Sportstech sPad500 misst 126 x 58 x 16 cm, läuft von 1 bis 8 km/h und hat eine elektrische Steigung bis 15 %. Das WalkingPad Z1 ist mit 10,6 cm noch flacher und lässt sich zusätzlich falten, endet aber bei 6 km/h und trägt bis 110 kg.

Das sPad500 trägt laut Sportstech bis 180 kg. Ein Pad hat allerdings keinen Handlauf. Wer beim Gehen gern etwas zum Festhalten hat, ist mit der nächsten Bauart besser bedient: Das sPad1000, das F10 und das G1 haben einen Handlauf.

Klappbares Laufband: Gehen und gelegentlich Traben

Die klappbaren Bänder haben eine Säule oder einen Handlauf und reichen meist weiter als ein Pad. Das Sportstech sPad1000 geht bis 12 km/h, hat eine elektrische Steigung bis 17 % in 8 Stufen und trägt bis 180 kg, geklappt misst es 135,5 x 66 x 16 cm. Das Sportstech F10 endet bei 10 km/h und hat eine manuelle Steigung bis 8 %. Das WalkingPad G1 bietet mit 120 x 44 cm eine längere Lauffläche, geht bis 12 km/h und misst geklappt 98,3 x 74,4 x 19,4 cm.

Diese Bauart ist der Mittelweg für Wohnungen. Sie wiegt mehr als ein Pad, bei den drei genannten zwischen 26,5 und 38 kg, verschwindet aber geklappt noch an der Wand oder unter einem Bett.

Laufband: zum Joggen und Laufen

Wer regelmäßig läuft, braucht Länge und Tempo. Das Sportstech F31s ist das kleinste Laufband im Vergleich: 120 x 42,5 cm Lauffläche, bis 16 km/h, elektrische Steigung bis 10,5 % in 15 Stufen, 52 kg Gerätegewicht. Geklappt misst es 98,5 x 75 x 137,5 cm.

Darüber beginnt eine andere Größenordnung. Das Sportstech sTread Lite bietet 130 x 50 cm, geht bis 20 km/h und hat eine Steigung bis 16 %, wiegt aber 81 kg. Das Sportstech sTread Pro kommt auf 150 x 50 cm und 90 kg, das Sportstech F75 auf 160 x 58 cm und 139 kg. Diese Geräte lassen sich zwar klappen, bleiben aber an ihrem Platz. Das F75 misst aufgebaut 215 x 102 x 142 cm, dafür brauchen Sie einen eigenen Raum oder eine große Ecke.

Steuerung, App und Konsole

Auch bei der Bedienung unterscheiden sich die Bauarten. Ein Pad wie das sPad500 steuern Sie über die Fernbedienung oder die App Sportstech Live, eine Konsole mit Säule gibt es nicht. Das Z1 und das G1 von WalkingPad arbeiten mit der App KS Fit, das G1 hat dazu ein LED-Display. Die großen Laufbänder bringen eigene Bildschirme mit: Für das F75 nennt Sportstech ein Touchdisplay mit 21,5 Zoll, für das sTread Pro ebenfalls 21,5 Zoll, um 360° drehbar. Überlegen Sie vorab, ob Sie eine App auf dem Telefon nutzen möchten. Ohne App bleiben bei einem Pad meist nur die Tasten der Fernbedienung.

Was die Bauart für die Wohnung bedeutet

Ein Pad und ein klappbares Band lassen sich von einer Person allein bewegen. Ein Laufband mit 80 kg und mehr stellen Sie einmal auf und lassen es stehen. Prüfen Sie bei schweren Geräten auch den Boden: Holzbalkendecken in Altbauten übertragen Schritte stärker als Beton, und eine Unterlegmatte schützt Parkett oder Laminat.

Denken Sie an den Strom. Das sTread Pro nennt eine Leistungsaufnahme von 2200 W. Ein Gerät dieser Klasse gehört an eine eigene Steckdose, nicht an eine Mehrfachsteckdose mit anderen Verbrauchern.

Drei Wege zur Entscheidung

Möchten Sie nur gehen und haben wenig Platz, beginnen Sie bei den Walking Pads und sortieren nach Bauhöhe und Lauffläche. Möchten Sie gehen und ab und zu traben, sehen Sie sich die klappbaren Bänder mit 12 km/h und Handlauf an. Möchten Sie laufen, und das auch schneller, führt kein Weg an einem Laufband mit mindestens 120 cm Länge vorbei, und dann zählen Lauffläche, Tempo und Steigung mehr als das Verstauen.

Die Ratgeber zu Tempo und Lauffläche und zu klappbaren Laufbändern für kleine Wohnungen gehen auf diese Punkte genauer ein.